2017年06月23日

梔子

IMG_1968_640.jpg
6月22日18時半 ウオーキング途中、名東区・某所『梔子(クチナシ)』の植え込み・・・

記事にたまぁに書いてるけれど・・・毎日帰宅後に歩いてます。
だいたい六時前後から30分を目途に気持ち早歩き。ほぼ四週間続いてます。
勿論休日も歩きますよ~。あ、一日だけ休みました。何でだったかしら?一応雨でも傘差して歩くンですけどね。。
ふぅむ、我ながら不思議である! 何でも三日坊主のボクなのに。女房お墨付きの【意志の弱い人間】なのに(^^;;ゞ

わが家は住所に『台』と付くくらいで、ナゴヤの東部丘陵の一部の台地の頂にあり東西南北どちらに歩いて行っても坂なのね。特に南北はよりきつい坂。。
つまり歩き始めは下り坂、帰る時は登り坂。。行きは良い良い、帰りは恐い・・・です。
決まったウオーキングルートは今のところありません。
地下鉄上社駅の方に歩いて行ったりお隣の本郷駅の方に行ってみたり、香流~明徳緑地(結構広大)の方に廻ってみたり。
まぁとにかく帰りは登り坂なのでフーフーです(|||´Д`)=3

友人に勧められた「インターバルトレーニング」→ウオーキングの場合は"インターバル速歩"って云うのかな?早歩きとゆっくり歩きを交互にする・・・
コレを意識してはいるけれど、なんせ平地ではナイので中々キツイんだなコレが。
まぁ、でも飲食量を意識してる事と僅か三十分ながら歩いてるおかげ?か只今体重74kgで調子良いのデス♪

IMG_1977_640.jpg
クチナシはこの八重咲きのほうがより芳香が強いらしいデス ( photo by iPhone 6 )

昨日は近くの中学校の横を歩きましたがずっと気づいていた校庭の隅の植え込みのクチナシ。
天候のせい?すごく芳香が漂っていました。思わずiPhoneでパチリ(―/[◎]ゝ
昨日は途中でco-opで道草、生カツオのたたきを買いまして・・。。
今夜は一杯やろう♪ 冷酒もいっちゃうか♪♪ てな風にココロに余裕があって鼻も利いた?
ひっそり妖艶な?クチナシの白い花・・・オマエの様な花だった。。(渡哲也か!?)
posted by imno1 at 12:00| 愛知 🌁| Comment(12) | TrackBack(0) | essay | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
♪今では指輪も回るほど痩せてやつれたお前のうわさー

いやはや懐かしいですね、渡哲也の「くちなしの花」。。
昔子供のころ、わが家にもクチナシの鉢があったような気がします。
でも匂いは全く覚えていません。良い香りがしたのかなあ?(^_^);

ウオーキング、頑張ってますね。継続は力なり。続けて下さいね。
今のところ5kgの減量ってことですね?短期間にすごいデス!
ただ、ウオーキングは良いけれど過度の食事制限はあまり良くないかも?
絶対に無理なさらぬようにね。
あ!でも途中で生協に寄って酒の肴買われる位ですから大丈夫ですか(笑)
Posted by 名無し at 2017年06月23日 12:28
こんにちは。
くちなしの白い花はこの時期、紫陽花に隠れて地味で目立たないけど香りはいいですよね。
演歌には良くマッチします。

ウオーキング頑張ってますね。
上り坂、下り坂、坂道を歩く三十分なら短時間でも中身が濃いですね。
汗をかいたあとのビールはさぞや美味しいのでしょうね(^-^)
明日はお気をつけて。
Posted by ピロりん at 2017年06月23日 15:48
「インターバル速歩の後は乳製品を取りましょう」とは提唱者能勢先生のお話です。低脂肪の牛乳、ヨーグルト、チーズ…
かくいう私は3か月坊主でした。冬の寒いときには頑張ったのにね。
さて一大危機が本日、日帰りバスツアーの帰途、午前様の駅から速歩になりませんように。それとも、今頃歩いているのかなぁ!?
Posted by 山ん山 at 2017年06月24日 06:01
おはようございます
歩かないといけないと思うのですが ついつい
楽してしまっています やはり犬に歩かしても
らわないとダメかな 意志が弱いです
Posted by カメラ夢遊 at 2017年06月24日 06:04
にいさま こんばんは
ああー某所だ^^v
あの辺はほんと坂がおおいですね。

上社の駅にドラッグストアーができたんで
たまにお散歩がてらお買い物。
梅雨時&猛暑日のお散歩はイオン店内。
これで体重増加を防ぎます。
Posted by ふうこ at 2017年06月24日 20:10
名無しサンこんにちは
同世代・・やっぱりご存知の唄ですよねェ(笑)

そうそう!只今5kg減量中で、とりあえず保てていますがココに来て少し食事量はあいまいになってきました
歩く方はちゃんと続けてますが・・
72kg位までにしたいな?と漠然と思ってますがとにかく無理は止めておきます
Posted by imno1 at 2017年06月25日 10:58
ピロりんサンこんにちは
ほんとクチナシは演歌向きな花ですね
でもクチナシが歌詞に出てくる曲はコレ一曲(笑)

歩いてきたあと汗かいてシャワーしたらやっぱりビールを飲まずにはいられません
食事制限に関しては少し崩れ始めたみたい
Posted by imno1 at 2017年06月25日 11:08
山ん山さんこんにちは

インターバル速歩のあとは乳製品ですか・・・
ではビールのつまみにチーズですかね?(笑)
ワタシ、三ヶ月も続くかしら?^^;;

昨日コメント頂いた午前6時はまだベッドの中^^;;
昨日は帰名後もお決まりのコースでしたが早めの解散を提案して十時ちょい過ぎには帰宅しました~
ボクってエライ!!(笑)
Posted by imno1 at 2017年06月25日 11:14
夢チャンこんにちは

もうワンコは飼わないのですか?
レンちゃん二代目は考えられません?
メタボにならぬようお気をつけ下さいね
Posted by imno1 at 2017年06月25日 11:17
ふうこサンこんにちは~

本郷から上社へ!?ウゲ!シマ荒らし!!
あ、アタシも本郷近く歩いてっからおあいこか~(笑)
クスリ屋さんがなんだかどんどん増えてますネー
ワタシもそのドラッグストア、万歩計のボタン電池を求めにウオーキングの途中に寄りました

で、イオンはやっぱり長久手の方ですか?名古屋東店?
長久手、もうクルマすっと入れますか?
Posted by imno1 at 2017年06月25日 11:25
おはようございます。ウオーキング、頑張っておられますね。
imno1さんは意志は強いと思いますが・・・。
色々こだわりをお持ちのimno1さんですがこだわりの強い方は意志も強いと言えるのではないかしら?
ずっと運動は続けて下さいね。あ、お食事制限はほどほどで・・・。
Posted by choco at 2017年06月26日 08:54
chocoサンおはよ♪
意志、強いですかね?自信持っていいですかね??
あ、イヤ、やっぱワタシは意志薄弱デス
昨日は朝から休肝日って決めてたのに・・・
砂肝串を見て結局冷酒飲んでしまいました…_| ̄|○
Posted by imno1 at 2017年06月27日 09:12
コメントを書く
コチラをクリックしてください
この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/451125801
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック